【分享】黃煥祥同志80載人生心得
- 發(fā)布日期：17-11-22 11:54
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養(yǎng)生保健
Ø 健康長壽四大因素：優(yōu)良的遺傳基因，潔凈的生活環(huán)境，精巧的養(yǎng)生保健，妥善的疾病防治
Ø 養(yǎng)生保健四要領(lǐng)：科學(xué)飲食，動靜得當，良好習(xí)慣，心境平和。
附錄：世界衛(wèi)生組織提倡的“健康四大基石”：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。
佳句選讀：
l 淡泊明志，寧靜致遠。
l 知足知不足，有為有弗為。
l 禍兮福所倚，福兮禍所伏。
l 海上生明月，天涯共此時。
l 但愿人長久，千里共嬋娟。
l 落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。
l 先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。
l 福壽康寧
l 天地者萬物之逆旅，光陰者百代之過客。
l 山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈。
雅俗共賞
八十抒懷
歷練八十秋，沙礫不顯痕；磊落傾情注，無愧普通人。
八十有感
平凡八十秋，煙消不顯痕；磊落心中記，做個普通人。
Ø 健康長壽四大因素：優(yōu)良的遺傳基因，潔凈的生活環(huán)境，精巧的養(yǎng)生保健，妥善的疾病防治
Ø 養(yǎng)生保健四要領(lǐng)：科學(xué)飲食，動靜得當，良好習(xí)慣，心境平和。
附錄：世界衛(wèi)生組織提倡的“健康四大基石”：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。
佳句選讀：
l 淡泊明志，寧靜致遠。
l 知足知不足，有為有弗為。
l 禍兮福所倚，福兮禍所伏。
l 海上生明月，天涯共此時。
l 但愿人長久，千里共嬋娟。
l 落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。
l 先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。
l 福壽康寧
l 天地者萬物之逆旅，光陰者百代之過客。
l 山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈。
雅俗共賞
八十抒懷
歷練八十秋，沙礫不顯痕；磊落傾情注，無愧普通人。
八十有感
平凡八十秋，煙消不顯痕；磊落心中記，做個普通人。
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